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Ähm ja, irgendwie ist das meine Schuld, dass die Kurzfilme-Rubrik momentan praktisch nicht stattfindet. Flo ist schwer mit seiner Arbeit beschäftigt und ich sch… - Twitter Updates vom 22. Februar 2012 (Nikos [We]bLog)
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Lobende Worte für Lindsay Lohan vor Gericht: Eine Richterin hat der Schauspielerin am Mittwoch erneut bescheinigt, dass sie ihre Bewährungsauflagen bis jetzt or… - Moviedays 2012 (Facing my life)
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Archiv der Kategorie: Schlafforschung
Frühaufsteher oder Morgenmuffel?
Im Prinzip lässt sich die ganze Menschheit in Frühaufsteher und Morgenmuffel unterteilen. Ob man schon zu früher Stunde Höchstleistungen vollbringt oder nicht, bestimmt zum Teil natürlich die Genetik. Jedoch tragen auch Ort und Art des Schlafplatzes in besonderer Weise dazu … Weiterlesen
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Träume lesen?
Deutsche Forscher haben erstmals an der Hirnaktivität eines Menschen abgelesen, was er gerade träumt – sie konnten im Hirnscan Bewegungsabläufe nachvollziehen. Bisher gilt es als nahezu unmöglich, Träume für andere sichtbar zu machen. Vollständigen Artikel auf FOCUS-Online lesen…
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Wenn Schlafen aggressiv macht
Wer nachts im Bett um sich haut oder beim Schlafwandeln die Hand gegen andere oder sich selbst erhebt, leidet an einer seltenen Störung: Parasomnie. Die Mediziner Francesca Siclari und Claudio Bassetti beschreiben das Übel – das Betroffene manchmal sogar zu … Weiterlesen
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Neuigkeiten rund um das Gähnen
Wenn wir Gähnen, braucht unser Körper dringend Sauerstoff? Falsch! Moderne Gähn-Forschung zeigt: Unser Gehirn sehnt sich in Wahrheit nach etwas ganz anderem! Neben den körperlichen Aspekten des Gähnens hat dieses Verhalten natürlich auch eine gewisse symbolische Bedeutung, was insbesondere in … Weiterlesen
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Haare und Schlafen gehen
Männer haben seltener damit zu tun, Frauen schon sehr viel häufiger: lange Haare und die richtige Pflege. Vor dem Schlafengehen können einige Tipps und Tricks beachtet werden, um das Haar während des Schlafens nicht zu schädigen und deren Schönheit für … Weiterlesen
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Schlaflabor
Wohl jeder kennt schlaflose Nächte aus Kummer, Freude, Sorgen, wegen eines aufregenden Erlebnisses, usw. Erst, wenn derartige Schlafstörungen so häufig werden, dass sie die Leistungsfähigkeit am Tag ungünstig beeinflussen, muss man von einer eigentlichen Störung mit Krankheitswert sprechen. Das Schlaflabor … Weiterlesen
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Schlafpositionen
Obwohl das Schlafen eine instinktive Tätigkeit ist, so kann man durch die Schlafposition den Schlaf hilfreich beeinflussen. Das heißt, selbst wenn man acht Stunden durchschläft: in der falschen Position wird die Qualität des Schlafes nicht so hoch sein, wie in … Weiterlesen
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Wie mache ich einen Power Nap (3/3)
Dies ist die Fortsetzung von Teil 2 von „Wie mache ich einen Power Nap?“ Das müssen Sie nicht unbedingt gelesen haben, um diesen Beitrag zu verstehen, aber schaden könnte es nicht. Übrigens: wenn Sie hier durch sind, dann haben Sie … Weiterlesen
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6 Kommentare
Wie mache ich einen Power Nap (2/3)
Dies ist die Fortsetzung von Teil 1 von „Wie mache ich einen Power Nap?“ Das müssen Sie nicht unbedingt gelesen haben, um diesen Beitrag zu verstehen, aber schaden könnte es nicht! Tipp 3: Planen Sie Ihren Power Nap Fangen Sie … Weiterlesen
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Wie mache ich einen Power Nap (1/3)
Drei Stunden Schlaf in nur 20 Minuten: es klingt zu schön, um wahr zu sein, aber: das geht tatsächlich! Mit einem Power Nap. Das ist keine Science-Fiction. Bevor hier Missverständnisse entstehen: mit Power Nap ist in diesem Artikel der Powerschlaf … Weiterlesen
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