Schlagwort-Archive: Konzentration

Kaffeepause

Kaffee rettet vielen morgens den Tag. Gerade Morgenmuffel, die sich aus den Federn quälen müssen, gibt das wunderbare Getränk morgens den entscheidenden Kick, damit sie es überhaupt zur Arbeit schaffen. Während der Arbeit wird dann wieder auf das Koffeingetränk geschworen, … Weiterlesen

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Veröffentlicht unter Allgemein | 6 Kommentare

Kann man erotische Träume erlernen?

Man kann. Zumindest sagen das die Leute, die es können. Träume sind tatsächlich steuerbar und Trauminhalte können herbeigeführt werden, darüber hinaus kann sicher der Träumer auch bewusst sein, dass er träumt; ein interessantes Paradoxon vielleicht: zu wissen, was man träumt, … Weiterlesen

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Veröffentlicht unter Erotik | 4 Kommentare

Wie mache ich einen Power Nap (2/3)

Dies ist die Fortsetzung von Teil 1 von „Wie mache ich einen Power Nap?“ Das müssen Sie nicht unbedingt gelesen haben, um diesen Beitrag zu verstehen, aber schaden könnte es nicht! Tipp 3: Planen Sie Ihren Power Nap Fangen Sie … Weiterlesen

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Veröffentlicht unter Schlafforschung | 4 Kommentare

Wie mache ich einen Power Nap (1/3)

Drei Stunden Schlaf in nur 20 Minuten: es klingt zu schön, um wahr zu sein, aber: das geht tatsächlich! Mit einem Power Nap. Das ist keine Science-Fiction. Bevor hier Missverständnisse entstehen: mit Power Nap ist in diesem Artikel der Powerschlaf … Weiterlesen

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Veröffentlicht unter Schlafforschung | 9 Kommentare

Wie man mit Power Napping Energie tankt

Wenn Sie sich tagsüber oft schlapp fühlen, sich nicht richtig auf Ihre Arbeit konzentrieren können oder Sie ständig von plötzlicher Müdigkeit überrollt werden, sollten Sie es vielleicht einmal mit Power Napping probieren: ein kurzes Nickerchen zur richtigen Zeit, das Ihnen … Weiterlesen

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Veröffentlicht unter Schlafforschung | 4 Kommentare

Nicht im Meeting einschlafen

Eigentlich sollte es keine besondere Kunst sein, in einem Meeting nicht einzuschlafen; immerhin sollten Besprechungen dazu da sein, wichtige Dinge in gemeinsamer Runde zu erläutern, Probleme zu lösen oder kreative Ideen zu entwickeln. Sich auf diese Arbeit zu konzentrieren, ist … Weiterlesen

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Veröffentlicht unter Schlafforschung | Hinterlasse einen Kommentar