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Wie man besser in den Schlaf kommt

Ein guter Schlaf ist wichtig. Ohne gut geschlafen zu haben, fühlt man sich den ganzen Tag groggy, man hat keine Energie und ist unfähig, sich auf wichtige Dinge zu konzentrieren. Ein Mangel an Schlaf kann auch Auswirkungen auf unsere Reaktionszeit … Weiterlesen

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Nicht im Meeting einschlafen

Eigentlich sollte es keine besondere Kunst sein, in einem Meeting nicht einzuschlafen; immerhin sollten Besprechungen dazu da sein, wichtige Dinge in gemeinsamer Runde zu erläutern, Probleme zu lösen oder kreative Ideen zu entwickeln. Sich auf diese Arbeit zu konzentrieren, ist … Weiterlesen

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