Schlagwort-Archive: Power Napping

Natur der Gegensätze

18. Juli 2011 von Schlafmütze

Stärke, Kraft, Ausdauer, Durchsetzungsvermögen, Energie… Das sind alles Attribute, die heute einem erfolgreichen Menschen zugeschrieben werden. Und doch bleibt es nur ein Image, das Leben ist gewöhnlich anders, hat zwei Seiten und die Natur sorgt am Ende doch wieder für … Weiterlesen →

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Idee des Tages

17. März 2011 von Schlafmütze

Werbung ist eine tolle Sache, und auf was für Ideen manche Unternehmen kommen, ist oftmals einen Blick und auch ein Schmunzeln wert. In diesem Fall ist nicht nur die Werbeidee originell, sondern die Dienstleistung des Unternehmens selbst. Linktipp:

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Wie mache ich einen Power Nap (3/3)

7. März 2011 von Schlafmütze

Dies ist die Fortsetzung von Teil 2 von „Wie mache ich einen Power Nap?“ Das müssen Sie nicht unbedingt gelesen haben, um diesen Beitrag zu verstehen, aber schaden könnte es nicht. Übrigens: wenn Sie hier durch sind, dann haben Sie … Weiterlesen →

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Wie mache ich einen Power Nap (2/3)

28. Februar 2011 von Schlafmütze

Dies ist die Fortsetzung von Teil 1 von „Wie mache ich einen Power Nap?“ Das müssen Sie nicht unbedingt gelesen haben, um diesen Beitrag zu verstehen, aber schaden könnte es nicht! Tipp 3: Planen Sie Ihren Power Nap Fangen Sie … Weiterlesen →

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Wie mache ich einen Power Nap (1/3)

21. Februar 2011 von Schlafmütze

Drei Stunden Schlaf in nur 20 Minuten: es klingt zu schön, um wahr zu sein, aber: das geht tatsächlich! Mit einem Power Nap. Das ist keine Science-Fiction. Bevor hier Missverständnisse entstehen: mit Power Nap ist in diesem Artikel der Powerschlaf … Weiterlesen →

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Wie man mit Power Napping Energie tankt

22. Januar 2011 von Schlafmütze

Wenn Sie sich tagsüber oft schlapp fühlen, sich nicht richtig auf Ihre Arbeit konzentrieren können oder Sie ständig von plötzlicher Müdigkeit überrollt werden, sollten Sie es vielleicht einmal mit Power Napping probieren: ein kurzes Nickerchen zur richtigen Zeit, das Ihnen … Weiterlesen →

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Wie man richtig ein Nickerchen macht

3. Januar 2011 von Schlafmütze

Kurze Nickerchen sind eine tolle Möglichkeit, ein wenig verlorenen Schlaf nachzuholen oder sich schnell zu erfrischen. Man sollte jedoch darauf achten, dass ein ausgiebiges oder sogar mehrere Nickerchen pro Tag nicht zu Schlafproblemen in der Nacht führen. Um das zu … Weiterlesen →

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Power Napping am Arbeitsplatz

1. Januar 2011 von Schlafmütze

Ein Nickerchen am Arbeitsplatz ist immer noch ein großes Tabu und Unternehmen können es gewöhnlich auch nicht leiden, wenn ihre Mitarbeiter schlafen, während sie im Gebäude sind. Aber so ein “Power Nap“ (Power Napping) kann tatsächlich die Produktivität und Energie … Weiterlesen →

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